Wenn du verstanden hast, wie eine Datentabelle aussieht und wie sie funktioniert, sind die Zusammenhänge leichter zu verstehen:
Ein Tupel ist das Gleiche wie ein Datensatz, also eine Zeile in deiner Tabelle (ein bestimmter Kunde mit seiner Adresse, seiner Kundennr. usw.)
Ein Attribut nennt man auch Feld und ist also eine Spalte in deiner Tabelle (die Spalte Kundennr., die sich bei jedem Kunden unterscheidet, weil er Identifikationsschlüssel ist).
Eine Relation ist eine Verbindung/Verknüpfung zu einer anderen Tabelle (z.B. in der einen Tabelle Fremdschlüssel, in der anderen Tabelle Identifikationsschlüssel).