Wie besiegt Ihr euren InnerenSchweinhund?

Bin garde, voll unkonzentriert 😕, und wollte fragen wie Ihr euren Inneren Schweinehund besiegt, wäre dankbar für Tipps.

Zuhause kann ich mich auch immer nur schwer zum Lernen aufraffen und lasse mich von allem Möglichen anderen Ablenken. Zu den mentoriellen Veranstaltungen in Studienzentren kann ich mich teilweise aufraffen hinzu gehen. Ausserdem möchte ich es jetzt mal mit Lerngruppen versuchen. Dann ist ja der Zwang was zu tun auch größer als alleine zuhause.

Den schick ich ab januar in urlaub. ab da ist dann noch genug zeit und kurz vor klausuren lernt es sich bei mir eh am besten.

Ich hab auch immer wieder so tiefs. Ich setz dann einfach ein wenig aus. Nach ein paar Tagen gehts wieder. Manchmal braucht das Hirn einfach eine Pause. Wärend der Pause halte ich mir aber immer wieder vor Augen, das es bald weiter gehen muss.

Also ich öffne dann immer unsere interne Jobbörse - und schwuuups ist er weg

Wenns gar nicht mehr geht mache ich auch Pause, aber nicht zu lange. Sonst kommt der Stress wieder, was noch alles zu tun ist. Und wenn ich nur lustlos bin, dann versuche ich mit dem anzufangen, was ich noch am liebsten mache. Z. b. ein paar Aufgaben rechnen und dann erst trockenen Stoff durchlesen.

Ein bisschen Abwechslung hilft mir auch oft. Ein anderes Modul bearbeiten, oder schonmal ein paar Karteikarten schreiben, Aufgaben machen oder alte Aufgaben wiederholen.
@elkw83: meine interne Jobbörse heist Arbeitsamt *gg* du glaubst gar nicht wie einem dieser Gedanke motiviert

Ding schrieb:

@elkw83: meine interne Jobbörse heist Arbeitsamt *gg* du glaubst gar nicht wie einem dieser Gedanke motiviert 😉

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😛 Scusi, wollte dich damit nicht verärgern 🙂

Mich ärgert es manchmal so richtig, dass die interessanten Posten alle ein Studium voraussetzen... Wenn man sich da mal die derzeitigen Besetzungen anschaut, rollt es mir manchmal die Nägel nach oben!!! Aber so ist es leider... Also heißt es: her mit den akademischen Graden

Wenns bei mir nicht so läuft, ich aber dringend noch was tun muss weil ich mich mal wieder verzettelt habe geh ich ne Runde mit meinem Hund. Ein paar Schritte an der frischen Luft versorgt das Gehirn mit Sauerstoff und macht wieder munter (funktioniert natürlich auch ohne Hund). Dann noch ein Stück von meiner Lieblingsschokolade (wahlweise auch Traubenzucker) und es geht meist wieder... Mein Schweinehund hasst frische Luft und Schokolade

Oh ja, Schokolade hilft bei mir auch enorm... ist wirklich so

I.O. einpaar tolle Anregungen.
Danke ; )

An die Zukunft denken hilft immer 🙂 Vor allem wenn man einen eintönigen Job hat, hilft der Gedanke, dass man beim Studium endlich richtig ausgelastet wird, sehr. Von solchen "internen Jobbörsen" mal ganz zu schweigen.

Und wenns um den Schweinehund geht der einen schleifen lässt: einfach wöchentlich ein Ziel setzen.. klappt bei mir mitlerweile so gut dass ich nen schlechtes Gewissen bekomme wenn ich bis dahin dieses nicht erreicht habe (was weiss ich.. diese oder jene Kurseinheit fertig etc.). Irgendwann ist das dann nen Selbstläufer und man muss sich nach den Klausuren zurückhalten das Material vom nächsten Semester anzufassen weil man sich zu ner Woche Ruhe verdonnert hat 😉. Und nochmal wegen Job: wenn ich nach Hause komme freue ich mich schon irgendwie wenigstens nen Stündchen in niveauvoller Uni-Literatur zu blättern

@elkw83: ne hast mich nicht verärgert, aber es hilft ungemein wenn man mal für ein paar Euro und fufzig bei der Telekom in der Rechnungshotline gearbeitet hat und beim Arbeitsamt grade nur solche und ähnliche Stellen frei sind. Wenn ich mal so ein richtiges tief habe muss ich nur daran denken und schwupps hock ich wieder hoch motiviert an den Büchern, dass ich sowas nie wieder machen muss 😉
Schoki hilft auch, aber... naja... das Hüftgold lässt grüssen.

Das fragen mich Freunde auch immer. Aber irgendwie gehts immer. Ich beleg ja auch "nur" Module pro Semester. Dann war da noch bis letzten Juli meine Doktorarbeit und nun bilde ich mich den ganze Tag zum Projektmanager weiter. Das ist nicht immer leicht. Aber mir hilft da die Abwechslung. Bei mir als Teilzeitstudent nervt eher einmal pro Semester der Blick wie laaaaaange es noch dauert bis zum BoS. Aber das ist ja zum Glück nur einmal pro Semester. Puhhh...
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen

Ding schrieb:

@elkw83: ne hast mich nicht verärgert, aber es hilft ungemein wenn man mal für ein paar Euro und fufzig bei der Telekom in der Rechnungshotline gearbeitet hat und beim Arbeitsamt grade nur solche und ähnliche Stellen frei sind. Wenn ich mal so ein richtiges tief habe muss ich nur daran denken und schwupps hock ich wieder hoch motiviert an den Büchern, dass ich sowas nie wieder machen muss 😉
Schoki hilft auch, aber... naja... das Hüftgold lässt grüssen.

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also irgendwie muss ich jetzt doch grinsen. warst du externer bei telekom?? jetzt weißte wo ich arbeite 😱
allerdings nich an ner hotline...
aber es ist schon echt demotivierend, wenn man sich mit solchen "angeboten" vom arbeitsamt abspeißen lassen muss

Gibts beim rosa Riesen fürs Fernstudium Rabatt? 😉 wenn ja wie bekomme ich den? (dito.. extern^^)

Ich hab 3 Herren gedient, Zeitarbeitsfirma -> VCS -> Telekom... war ganz toll. Ständige Überwachung, minuziös geplanter Arbeitstag, die 3 Instanzen verfolgten alle unterschiedliche Ziele und es kam ein Druck von oben der für super Arbeitsklima sorgte...
Sowas sorgt für Motivation im Leben doch nochmal was mehr zu erreichen als Abi und Führerschein 😉
Mal zurück zum Thema: Sport hilft mir auch immer mal wieder den Scheinehund zu vertreiben.

Ding schrieb:

Mal zurück zum Thema: Sport hilft mir auch immer mal wieder den Scheinehund zu vertreiben.

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und ich steh immer vor der Entscheidung: entweder Sport oder Studium

😉

und meine Fitness ist schrott

Ich mach Zumba 😉 und heute gar nichts für die Uni. Obwohl die Mathe EA lacht mich so an neben mir.

Ich besiege meinen inneren Schweinehund nicht, sondern lasse ihm freien Auslauf. Wenn er sich dann ausgetobt hat, lernt es sich gleich viel besser.
Wenn ich keine Lust zum lernen habe, leg ich mich erstmal aufs Sofa und mache ein Nickerchen.
Manchmal hilft es auch, sich intensiver mit einem Beitrag bei Moodle auseinanderzusetzen. Leider scheitert dieser Ansatz momentan daran, dass in meinen Modulforen überhaupt kein Mensch einen Beitrag einstellt.
So, jetzt werd ich das Headset aufsetzen und nochmal 2 Kapitel in den Computer einlesen, damit ich morgen beim Joggen neues Material zum hören habe.
Sport und Lernen geht meiner Meinung nach nämlich gut zusammen.

Ding schrieb:

Ich hab 3 Herren gedient, Zeitarbeitsfirma -> VCS -> Telekom... war ganz toll. Ständige Überwachung, minuziös geplanter Arbeitstag, die 3 Instanzen verfolgten alle unterschiedliche Ziele und es kam ein Druck von oben der für super Arbeitsklima sorgte...
Sowas sorgt für Motivation im Leben doch nochmal was mehr zu erreichen als Abi und Führerschein 😉
Mal zurück zum Thema: Sport hilft mir auch immer mal wieder den Scheinehund zu vertreiben.

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du hast da was vergessen....

und dieses System sorgt für viele Suizide.. Siehe Telekom France ! Dort wurde diese tolle System zur Perfektion getrieben.

@Teufael:

hey, wenn es mal rabatt gibt, sag mir bescheid, bin aber kein externer😉 darf ein paar büros neben ceo arbeiten😱

back to the topic: konnte tagelang nix machen, mich hat die grippe erwischt.
und wenn man einmal nicht mehr im plan liegt, ists schwer wieder "reinzukommen"

vlt können wir den schweinehund dem weihnachtsmann mitgeben??? schlimm wirds, wenn man jeden tag sagt: "heute lohnt sich`s nicht mehr, morgen fang ich an!" ... jaja, ein tödlicher kreislauf.

eigentlich sind die ea auch auch ein gutes mittel um den schweinehund zu überwinden...

Ich tu derzeit auch fast nichts... und wenn ich im Januar mein Planziel nicht erreicht hab beiss ich mir wieder in den Hintern...

Das sollte dann aber zumindest für ne Planstelle im Zirkus reichen.

Ja als Schlangenfrau, wenn man sich in den Hintern beissen kann müsst das gehen